19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 51,07g | Karb: 158,66g.
Kahvaltı: Сыр Чеддер, Варенье из Смородины, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Аквамарин Сардина в Масле. Akşam Yemeği: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Пятерочка Яблоко Красное , Активия Йогурт Super Food. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|