19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 45,39g | Karb: 97,34g.
Kahvaltı: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Grow Food Тыквенные Блинчики и Сливочный Мусс с Манго. Öğle Yemeği: Grow Food Мясная Запеканка с Овощами и Сливочно-Томатный Песто. Aperatifler/Diğer: Grow Food Салат Цезарь, Лукашинские Варенье Малиновое, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|