19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 98,76g | Karb: 178,68g.
Kahvaltı: KDV Крокант с Миндалём , Сыр с Плесенью, Кофе (Растворимое), Пита-Сервис Пончики Донатсы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Картофельное Пюре на Воде, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Атлантический Лосось (Выращиваемый). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyshka_25 Kilo Geçmişi
|