19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 9,58g | Prot: 48,06g | Karb: 72,59g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Стародворье Пельмени Сочные. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|