19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 75,23g | Prot: 75,85g | Karb: 109,47g.
Kahvaltı: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Банан, Молочный Мир Молоко 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Молочная Страна Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Водар Хлеба Хлеб Темный Нарезанный. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Молочный, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Спартак Конфеты Аэрофлотские. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|