19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 83,90g | Prot: 50,53g | Karb: 115,45g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: У Палыча Торт Мишка Оригинальный, Ермолино Зразы с Грибами, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Папа Может Свинина Деликатесная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|