19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 63,07g | Karb: 139,47g.
Kahvaltı: Pago ACE, Jacquet Crousti Moelleux Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Öğle Yemeği: Macaron, Fromage Brie, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pomme de Terre Rôtie. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Picard La Passionnée Fraise Pastèque, Huile d'Olive, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Turini Torsettes au Blé Complet, Monique Ranou Rillettes de Canard, Jacquet Pain de Mie Complet. Aperatifler/Diğer: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|