19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 137,95g | Karb: 163,85g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Weider 60% Protein. Öğle Yemeği: Fragole, Zucchine, Coop Pan Grattato, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|