19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 65,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4915 kcal
|
Yağ: 154,75g | Prot: 110,61g | Karb: 792,18g.
Kahvaltı: Hacendado Pan con Leche 3%, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Plátano. Öğle Yemeği: Hacendado Fresa o Freson, Marbú Galletas 0% Azucares, Kellogg's Choco Krispies, Casa Mas Macarrones a la Boloñesa, Ensaladilla Rusa, Tortas de Arroz Integral, Nestlé Cookie Crisp, Hacendado Leche de Almendras Zero, Manzana, Hacendado Plátano. Akşam Yemeği: Reese's Cereales, Alpro Leche de Almendras Original, Casa Mas Macarrones a la Boloñesa, Manzana. Aperatifler/Diğer: Carrefour Nata Montada, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoséManuel004 Kilo Geçmişi
|