19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 81,08g | Prot: 80,35g | Karb: 154,42g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Гауда 45%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Котлеты свиные, Макароны Отварные, Карп Запеченный, Рот Фронт Халва Глазированная, Кузя Кукурузные Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|