19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 60,85g | Karb: 191,99g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Ferrero Pocket Coffee, Fiorentini Bio Gallette Mais, Zorbas Feta, Zuccato Olive Giganti Farcite, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Noci, Fage Fruyo 0% Caffè, Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ciao Terry, tutto bene? 🥰😉🌷
19 Nis 21 üye tarafından: LizBennet93
|
Ciao Liz, tutto bene...solo un po' stanca dal troppo lavoro...visto il periodo bene così. ...ma devo abituarmi.... tu tutto ok?
19 Nis 21 üye tarafından: Terry 71
|
Mi dispiace, ma, come dici tu, visto il periodo, meglio lavorare. Spero comunque che durante il weekend o nei giorni di riposo tu riesca a recuperare 😉
Io tutto bene, grazie! 🥰🙏🏻
Ti auguro un buon pomeriggio, cara!!! 🌻🌞🌈😘
19 Nis 21 üye tarafından: LizBennet93
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|