19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 97,52g | Karb: 165,58g.
Kahvaltı: Макфа Спагетти, Котлета Свиная. Öğle Yemeği: Карась Жареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Финик, Княгинино Ряженка 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|