19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 57,27g | Karb: 131,37g.
Kahvaltı: Нежинская Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда, Ашан Шампиньоны, Мёд, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Латте без Сахара, Kinder Bueno White. Aperatifler/Diğer: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rudnevachristina Kilo Geçmişi
|