19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 28,27g | Karb: 151,98g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Espresso, Innocent Orangensaft, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Marmelade, Schokobrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Halberstädter Wurst-Soljanka, Weißbrot. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Olivenöl, Weißbrot, Sylter Salatfrische die Leichte, Gemischte Blattsalate. Aperatifler/Diğer: Bionade Himbeer-Pflaume, Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|