19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 34,95g | Karb: 104,92g.
Kahvaltı: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café au Lait, Jordans Céréales Country Crisp. Öğle Yemeği: Ethiquable Gianduja Chocolat Noir, Chabrior Biscottes Nature, Oeuf, Maïs, Herta Tendre Noix Supérieur , Asperge, Notre Jardin Mélange de Crudités, Vinaigrette. Akşam Yemeği: Chabrior Biscottes Complètes, Soignon La Bûchette de Chèvre, Soupe, Vinaigrette, Asperge. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|