|
Итаааак, я вернулась) почти неделя загула, вчерашнее похмелье...вообще вроде бы и не неделя, а всего выходные, но ощущение, что надо заново вставать на рельсы. Тело отдохнуло, желудок, кажется, тоже. Конечно, сейчас начнётся пмс, а вместе с ним и жор (надеюсь, нет 😁), поэтому посмотрим.
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 48,35g | Karb: 177,21g.
Kahvaltı: Вареники с Вишней, Макдоналдс Чизкейк. Öğle Yemeği: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|