19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 77,51g | Karb: 165,57g.
Kahvaltı: Cookie aux Pépites de Chocolat, Huile d'Olive, Monoprix Gourmet Burrata, Pêches, Jus de Céleri. Öğle Yemeği: So Shape Mac & Cheese White Cheddar, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Miel, Hotos Yaourt Grec 0%. Akşam Yemeği: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Le Gaulois Frites de Poulet Panées, Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Pêches, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Nestlé After Eight. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|