19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 7,88g | Prot: 24,45g | Karb: 63,53g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Kozel Пиво Темное. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|