19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 57,30g | Karb: 40,99g.
Öğle Yemeği: Auchan Filet de Cabillaud, Tomates. Akşam Yemeği: Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Saladinettes Laitue Iceberg, Lidl Steak Haché . Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|