19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 97,42g | Karb: 161,60g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оладьи с Творогом, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески, Мультизерновой Хлеб, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Борщ, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Макароны по Флотски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|