19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 80,33g | Karb: 201,80g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Strawberries , Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, Cucumber (Peeled) , Grape Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. Akşam Yemeği: Uncle Ben's Ready Rice - Roasted Chicken, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Aperatifler/Diğer: Atkins Cafe Caramel Shake, Kiwi Fruit, Banana. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|