19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 113,66g | Karb: 141,28g.
Kahvaltı: Roasted Potato, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches. Öğle Yemeği: Outshine Strawberry Fruit Bar, Great Value Original Beef Jerky, Outshine Strawberry Fruit Bar. Akşam Yemeği: Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|