|
24.3
21.6
5.5
19.8
6
6
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 48,86g | Karb: 144,91g.
Kahvaltı: スターバックス チャイティーラテ (Tall). Öğle Yemeği: ビビンバ. Akşam Yemeği: S&B ベビーリーフ, プチトマト, ウインナー, 生卵, 赤ワイン, co-op 極小小粒納豆. Aperatifler/Diğer: チーズケーキ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|