19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 74,78g | Karb: 329,85g.
Kahvaltı: Arándanos, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Wild Protein Granola, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Mandarinas, Repollo, Tomates, Pechuga de Pollo, Carozzi Espirales. Akşam Yemeği: Sushi Tempura, Rollos de California, Sushi Palta. Aperatifler/Diğer: Costa Galletas de Vino, Nestlé Manjar, Ambrosoli Frugelé, Savory La Cremeria Dulce de Frambuesa , Granada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|