19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 26,61g | Karb: 69,98g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Tangerinas, Kiwi, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Aperatifler/Diğer: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Caffeine Army Supercoffee 2.0. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dominiquepordeus Kilo Geçmişi
|