19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 31,50g | Karb: 107,20g.
Kahvaltı: Elementaree Блинчики с Соленой Карамелью, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|