19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 14,52g | Prot: 24,77g | Karb: 100,27g.
Kahvaltı: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Akşam Yemeği: Северная Гавань Крабовые Палочки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво Светлое . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|