20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 88,72g | Karb: 232,73g.
Kahvaltı: Frisian Flag Kental Manis, Avocado, Sari Roti Roti Tawar (2), Honey , Banana. Öğle Yemeği: Soft Silken Tofu , White Rice. Akşam Yemeği: Indonesian Lontong Rice Cake, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Indonesian Fried Vegetables. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|