20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 60,24g | Karb: 180,25g.
Kahvaltı: Орешки со Сгущенкой, Печеночный Торт. Öğle Yemeği: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Огурец (с Кожурой), От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Akşam Yemeği: Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана , Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Вдохновение Шоколад Классический, Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|