20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 158,47g | Karb: 120,01g.
Kahvaltı: Boombar Топпинг Шоколадный, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, AIDA Mezzi Gomiti, Запеканка с Персиками, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Алтайская Буренка Творог 2%, Сливочное Масло, Куриное Филе, AIDA Mezzi Gomiti. Akşam Yemeği: Fish House Минтай Филе. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|