20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 106,13g | Prot: 83,58g | Karb: 158,74g.
Kahvaltı: Творожный десерт, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Хлеб, Творожный десерт, Базовый суп. Akşam Yemeği: Салат с капустой и крабовыми палочками, Купаты. Aperatifler/Diğer: Шпроты, Коломенское Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|