20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 39,79g | Karb: 39,78g.
Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Брокколи, Льняное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Брокколи, Льняное Масло, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Изюм, Фундук, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|