20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 59,60g | Karb: 76,51g.
Kahvaltı: Кумкват, Останкино Шейка Сырокопченая, Лента Сыр Гауда 45%, 365 Дней Хлеб Белый. Öğle Yemeği: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Grow Food Плов с Курицей, Скумбрия, Магнит Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Даренка Творожная Масса, Государь Макароны по-Флотски. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|