20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 85,96g | Karb: 53,74g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами. Akşam Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Имбирный Чай, Мандарины, Американо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|