20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 54,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 42,50g | Karb: 151,14g.
Kahvaltı: Груша, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Блинни Бон Блинчики с Яблоками, Эковакино Молоко 3,4%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Хек Запеченный, Рис Отварной, Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|