|
Вот и все виски вышли )))
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 80,96g | Prot: 78,35g | Karb: 135,38g.
Kahvaltı: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Донские Традиции Колбаса Фирменная со Шпиком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: KDV Батончик Bonfetti, Помидоры, Соевый Соус, Плов с Индейкой, Щи. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|