20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 90,50g | Karb: 97,66g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Сыр Чеддер. Öğle Yemeği: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Борщ, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Изюм, Окей Кешью Обжаренный, Варенье из Смородины, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|