20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 47,24g | Karb: 98,80g.
Kahvaltı: Ополье Кефир 1%. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Бащинский Колбаски Куриные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|