20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 90,39g | Karb: 201,41g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Сливочное Масло, Джемы и Варенья. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Буфет Песочное Кольцо с Арахисом, Наша Корова Творог Обезжиренный, Банан, ЭГО Ряженка 3,2%, Мандарины. Akşam Yemeği: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Лента Чизкейк Ягодный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|