20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 99,18g | Karb: 86,64g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Сильпо Бедро Индейки. Akşam Yemeği: Своя Линия Шпинат , Киевхлеб Булочка Малятко , Растительное Масло, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Сыр Гауда, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|