20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 68,28g | Karb: 238,70g.
Kahvaltı: АО Тандер Яблоко, Окей Манго, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Natty's Арахисовая Паста Крем, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|