20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 73,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 96,50g | Prot: 120,62g | Karb: 314,71g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Asparagi, Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Consorcio Tonno in Olio di Oliva , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rummo Fusilli N.48. Akşam Yemeği: Arance, Kiwi, Conad Pere Williams, Gran Pavesi Cracker Salati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Esselunga Coste, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Cioccolato, Mela, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Galbusera Più Integrali. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|