20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 35,51g | Karb: 172,60g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Сахар, Сыр Российский, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Сахар, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Клубника, Кукурузная Каша, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bazhenova_krivous Kilo Geçmişi
|