20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 34,53g | Prot: 83,46g | Karb: 90,90g.
Kahvaltı: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Наша Маша Биолакт. Aperatifler/Diğer: Ашан Гранат, Chikalab Chikabar Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|