20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 98,60g | Prot: 60,50g | Karb: 29,69g.
Kahvaltı: Café, Hacendado Nata para Montar, Leche Entera. Öğle Yemeği: Puerros, Aceite de Oliva, Huevo, Tomates. Akşam Yemeği: Palacios Chorizo Ibérico , Casa Tarradellas Paté de Salmón, Weider Carrot Protein Bread. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|