20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 101,35g | Prot: 122,79g | Karb: 159,25g.
Kahvaltı: Fazer Шоколад Молочный с Клубникой, Уксус, Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белоручка Имбирь Маринованный, Санта Бремор Салат Чука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Fazer Шоколад Молочный с Клубникой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Летние Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|