20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 117,03g | Karb: 116,57g.
Kahvaltı: Батон, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Мексиканская Смесь, Курица Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Финик, Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Кешью, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|