17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 104,37g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Клубника, Чай, Яйцо (Целое), Мёд, Сильпо Миндальные Лепестки/Хлопья, Фундук, Лавка Традиций Рисовая Мука, Банан, Повна Чаша Сир Кисломолочный Нежирный. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Чай, Dijo Fresh Wraps Grill, Шпинат, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|