20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 65,74g | Karb: 210,47g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, АТБ Банан, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Now Foods Омега 3 , Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Золотой Век Халва, Bakalland Protein Bar Caffeine, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Окрошка. Akşam Yemeği: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Окрошка, Делиция Печенье со Вкусом Вишни. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|