20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
146 kcal
|
Yağ: 2,62g | Prot: 10,61g | Karb: 20,45g.
Kahvaltı: Рот Фронт Карамель Дюшес. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|